반응형 거북목1 아침마다 목이 뻐근? 베개 문제일 수 있습니다 아침에 일어날 때마다 목이 뻐근하고 통증이 느껴지나요? 밤새 푹 잔 것 같은데 개운하지 않다면, 혹시 베개 때문은 아닐까요? 목 건강에 직접적인 영향을 미치는 '나에게 맞는 베개'를 고르는 확실한 방법을 알려드립니다.📋 목차아침 목 통증, 혹시 베개 때문일까요? 🧐나에게 '찰떡' 같은 베개 고르는 3가지 기준 👍내 몸에 맞는 베개 고르기, 이것만 기억하세요!자주 묻는 질문 ❓밤새 푹 잤다고 생각했는데, 아침에 일어나면 목덜미가 뻐근하고 어깨가 결린 적 있으신가요? 저는 그런 날이면 하루 종일 찌뿌둥해서 뭘 해도 능률이 안 오르더라고요. 혹시 내가 밤새 잘못된 자세로 잤나, 어제 무리했나 하고 넘어가기 쉽잖아요.하지만 솔직히 말해서, 많은 경우 이런 만성적인 아침 목 통증의 원인은 따로 있어요. 바로.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
