반응형 간건강비트1 비트 효능 및부작용 7가지 최근 몇 년간 건강에 대한 관심이 높아지면서 슈퍼푸드로 주목받는 채소가 있죠? 바로 비트입니다. 붉은색의 강렬한 비주얼만큼이나 놀라운 효능을 자랑하는 비트! 하지만 어떤 식품이든 과유불급이라고, 비트도 섭취 시 주의해야 할 점들이 있답니다. 오늘은 비트의 다양한 효능부터 혹시 모를 부작용과 현명한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.비트, 어떤 매력을 가졌을까요? 💖비트는 뿌리채소 중에서도 독특한 붉은색을 띠는 채소예요. 이 색은 베타인이라는 색소 때문인데요, 단순히 예쁜 색만 내는 것이 아니라 우리 몸에 아주 유익한 성분이랍니다. 저는 비트를 처음 접했을 때, 그 강렬한 색깔에 한 번 놀라고, 건강에 좋다는 이야기에 두 번 놀랐던 기억이 있어요. 최근 들어 건강식에 대한 관심이 커지면서 비트 주스.. 2026. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
